引言：在人们周边有很多人喜爱吸烟喝茶，自然香烟和荼叶这一领域，也早已有好多年的历史时间，不清楚在日常生活之中，又吸烟又喝茶的人，身体究竟怎么样呢？

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吸烟给身体产生的损害

1.嗓子疼痛

大家周边的人，如果有吸烟的习惯性，远远地的闻上来，就会有一股香水味，十分的刺鼻，而且这类味儿非常难清理，洗头发冼澡候也会在的身上有一定的滞留。

自然绝大多数吸烟的人，都是会喉咙较为痛疼，这就是由于香烟里边的化学物质，对喉咙拥有损害，与此同时也会随着着许多情况的发生。

2.肺脏损害

大家都了解，烟草在人们的吸入全过程中，就会对肺有特别明显的损害，这也是由于肺脏关键负责的气体交换的作用。

而且它也是特别敏感的，香烟的有毒成份，就会根据呼吸系统进到肺里，进而对肺导致很严重的损害，这就是为何，许多吸烟的人一般会得了肺癌的原因。

3.给胃产生的损害

许多老吸烟者觉得，如果有10块钱的情况下，她们宁可不叫外卖，也会把这个钱用以吸烟。

再加之平常的日常习惯性，就会对胃导致较大的损害，乃至抵抗力也会受到毁坏，所以说吸烟给身体的损害是特别大的，提议各位及早的戒除烟。

4肌肤变得越来越差

大家发觉吸烟的人，一般看起来比他人衰老许多，这就是由于在吸烟的环节中，香烟造成的浓烟，也会同时效果于人们的肌肤，当然就会让肌肤看起来十分干躁，而且脸上毛孔粗大，这全是香烟产生的不良影响。

因而要想使我们在同年龄人中间看起来年青，就需要了解吸烟对身体的损害，尽快的戒除它，才可以让身体渐渐地的修复。

02

喝茶对身体的益处

1.身体排毒

由于荼叶中的营养价值也是比较多的，除开带有茶氨酸之外，还包含许多的营养元素，因而它能够带给大家的益处也是许多 ，提议我们挑选适宜的茶汤。

无论是红茶绿茶或是花草茶，都能够协助身体排出来大量的废物与内毒素，与此同时在喝茶的环节中，还可以摄取足够的水份，具有不错的保湿实际效果。

2.心态好

有一些荼叶，内置一些作用，比如绿茶或是是绿茶叶，能够协助大家镇静安神助眠，假如你的心态很容易狂躁，这个时候还可以挑选喝茶水，来抚慰一下心态，身体释放压力的情况下，情绪也就会越来越越变越好。

3.爱牙护齿

因为茶氨酸里边的成份，它还可以让大家的牙愈来愈雪白，与此同时合理的防止牙齿蛀牙的状况，因而常常喝茶的人，牙都比较好。

03

吸烟的并且也喝茶，之后怎么样了呢？

有些人觉得喝茶的优势有很多，吸烟的弊端有很多，能够选用用喝茶来健康养生，就可以根据喝茶把肝毒排出来，乃至许多人觉得，在喝茶的与此同时吸烟，就不容易给身体产生伤害。

可是实情并没有人们想的那样，尽管说喝茶有益处，可是它却不能相抵掉香烟的危害，因而即便喝再多的茶，都不可以祛除掉烟草的弊端。

假如可以尽快的戒烟戒酒，提议各位或是把戒烟戒酒这一件事儿提上日程，那样才可以使我们的身体更健康，也让亲人避开二手香烟的危害。

汇总：即便人们每日坚持不懈喝茶，都不可以相抵掉吸烟产生的损害，因而尽早的戒烟戒酒就是最恰当的挑选，自然它的操作过程是特别难受的，可是如果你可以坚持到底，总会有取得成功的那一天，大家的身体也会更为身心健康。

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